2. Варикоз – незаметный враг?

Известная проблема с венами на ногах – варикоз, в последнее время стало очень распространенным заболеванием. Это связано с тем, что большое количество людей испытывают гиподинамию – недостаток движения, а статичные нагрузки на ноги при долгом стоянии или сидении – крайне вредны для вен.

Напомним, что варикоз – это обычно растяжение клапанов в венах ног, препятствующих оттоку крови вниз. Чаще всего это происходит с возрастом, когда ткани уже нес толь эластичны и не могут выдержать напор крови. Способствует варикозу, помимо гиподинамии, повышенное давление, общие проблемы с сосудами, тромбоз и прочие заболевания сердечно-сосудистого характера.

Чем чреват варикоз? Помимо неэстетичного вида ног, с синими вздувшимися венами, существует незаметная проблема оттока крови из ступней и голеней, нарушение питания тканей из-за недостаточно насыщения кислородом.

Появляются и оседают холестериновые бляшки, все более препятствующие правильному оттоку крови, затем возможен тромбоз и тромбофлебит, которые лечатся уже только операционно.

К тому же ноги начинают быстро уставать, «гудеть», приносят дискомфорт и боль. Качество жизни существенно снижается.

Профилактика варикоза:

1. Ношение правильной обуви (не на высоких каблуках)

2. Правильное чередование положения тела – сидеть, стоять, лежать, а лучше всего – ходить и как можно больше двигаться.

3. Не допускать застоя крови, перегревания поврежденных участков вен.

4. Носить компрессионный трикотаж, правильно подобранный вместе с врачом.

5. Принимать на постоянной основе специальные лекарства, назначенные врачом после анализов крови и узи вен нижних конечностей. Все зависит от того, нужно ли снижать холестерин, или снижать количество тромбоцитов в крови.

6. Выполнять регулярно предписанные врачом упражнения, избегать долгих статичных положений тела, не пережимать кровоток, например, садясь «ногу на ногу».

Как видно, борьба с варикозом – это комплекс мер, направленных на терапевтическое воздействие на весь организм в целом, включая обязательные физические нагрузки, применение специального белья и одежды и лекарственная поддержка.

В сложных случаях прибегают к операциям, таким к склерозирование поврежденных вен, вырезание их и устранение тромбов, мешающих свободному оттоку крови. Поэтому профилактика варикоза – наилучший вариант.